Love, Light x Halloween| Ontdek de verborgen verhalen in jezelf

Schaduwwerk gaat over het herkennen van patronen, triggers en emoties die je vaak negeert of liever niet onder ogen ziet. Het helpt je jezelf beter te begrijpen en inzicht te krijgen in hoe je reageert op situaties en mensen om je heen. Door bewust te kijken naar deze “verborgen verhalen” kun je bewuster keuzes maken en meer grip krijgen op je eigen leven.

Mijn eerste ervaring met schaduwwerk

Ik ben altijd iemand geweest die de moeilijke vragen stelt. Opgegroeid in een vrij christelijk milieu, stelde ik vaak vragen die anderen niet durfden te stellen. In mijn leven heb ik dingen meegemaakt die makkelijk onder het tapijt geschoven hadden kunnen worden — en eerlijk gezegd, dat deed ik soms ook. Pas toen ik afstand nam van alles om me heen, kon ik beginnen met mijn eigen pijn en de patronen in mijn leven echt onder ogen zien. Zo begon mijn persoonlijke reis in schaduwwerk.

Waarom schaduwwerk waardevol is

Schaduwwerk is soms zwaar, maar het is ontzettend waardevol. Het helpt je uit de slachtofferrol te stappen en te ervaren dat je wél invloed hebt op je eigen leven. Het ontdekken van je verborgen patronen geeft je de kans om bewuste keuzes te maken en je innerlijke kracht te vinden. Het proces kan confronterend zijn, maar de inzichten zijn vaak levensveranderend.

Praktische oefeningen voor schaduwwerk

In mijn praktijk helpen journaling en tarot mij enorm:

• Journaling: een eerlijk gesprek met jezelf voeren, emoties verkennen en jezelf motiveren zonder oordeel.

• Tarot: patronen en thema’s herkennen die je misschien niet meteen bewust ziet.

Deze tools geven structuur en houvast tijdens het proces van zelfreflectie, zodat je veilig en effectief met je schaduw aan de slag kunt.

Begin vandaag met schaduwwerk

Wil je zelf starten met schaduwwerk, maar weet je niet waar te beginnen? Mijn Alchemy of Ink – Shadowwork Edition Kit begeleidt je stap voor stap. Met journaling prompts, reflectie-oefeningen en rituelen helpt de kit je om je innerlijke verhalen te onderzoeken en inzichten te ontdekken die je persoonlijke groei ondersteunen.